viernes, 29 de mayo de 2020

PROGRESIÓN MALABARES

Malabares | Vectores, Fotos de Stock y PSD Gratis
Hoy retomamos una actividad que realizamos al inicio del confinamiento; Los malabares. 
Una buena forma de ocupar el tiempo libre son los malabares. Además nos ayudan a mejorar la coordinación. Lo ideal es utilizar pelotas pequeñas y blandas pero si no disponéis en casa, podéis utilizar calcetines e incluso fabricarlas.
En esta ocasión deberéis superar una serie de retos para conseguir realizar el camino completo hasta llegar a ITACA. ¿Os atrevéis?

jueves, 28 de mayo de 2020

Guía de Hidratación: Ejercicio Físico


Para mantener un estilo de vida saludable es necesario realizar ejercicio físico adecuado a la edad y a las condiciones específicas de cada persona, así como alimentarse de forma equilibrada y mantener una adecuada hidratación. Hoy aprenderemos como hidratarnos correctamente durante el ejercicio físico.










martes, 26 de mayo de 2020

EL MARATÓN AL COLE

La Fundación Trinidad Alfonso, en colaboración con la Fundación Mapfre, tiene el placer de presentar El Maratón al Cole, una iniciativa educativa muy interesante en torno al mundo del running.
La educación integral del alumnado, la mejora de la calidad educativa, la lucha contra el sedentarismo y la obesidad, la transmisión de valores y la defensa de la cultura del esfuerzo son los pilares bajo los que se sustenta El Maratón al Cole.
En el siguiente enlace encontrarás numerosas actividades adaptadas a cada uno de los ciclos.
https://www.maratonalcole.com/     ¿Te animas?


DEPORTE ADAPTADO: "LA BOCCIA"

Retomamos la semana con la tercera sesión de deporte adaptado. Hoy aprenderemos un nuevo deporte; La BOCCIA. Además te proponemos varios retos donde deberás construir tu propio material y poner en práctica los lanzamientos de precisión ¿Estas preparado?







                               Vídeo 1               Vídeo 2                  Vídeo 3

lunes, 25 de mayo de 2020

JUEGOS CON PINZAS

Juegos con pinzas de colgar la ropa. Mamieduka.
Buenos días. Hoy comparto este enlace donde nos muestran numerosos y divertidos juegos con pinzas de tender la ropa. ¿Te atreves? 


Pincha aquí para ir al enlace


viernes, 22 de mayo de 2020

VALORES EN EL DEPORTE

Buenos días
 Hoy comparto unas reflexiones de los hermanos Gasol respecto a los valores y emociones en el deporte. En el vídeo explican lo que significa el deporte en sus vidas. 
¿Qué es para ti el deporte? ¿Como te hace sentir? Os animo a escribir vuestras respuestas en los comentarios. 

jueves, 21 de mayo de 2020

COORDINACIÓN OCULOPÉDICA

Hoy comparto este enlace para trabajar la coordinación oculopédica en casa. El material que  necesitamos es mínimo. ¡Os animo a realizarlos!
¿Qué es la coordinación Oculopedica?
Beneficios de la psicomotricidad para los niños
Coordinación óculo-pédica: ojo-pie, es igual que la oculo-manual, pero en este caso las ejecuciones se harán con el pie como elemento clave de desplazamientos, conducciones de balón, saltos de obstáculos, etc. En otras palabras, es la manipulación de objetos con los miembros inferiores.






Pincha en el enlace para ir a la actividad

miércoles, 20 de mayo de 2020

TOCA BAILAR


 ¡Buenos días! ¿Y si nos animamos con un poco de música. A continuación comparto varios enlaces que os ayudaran a no perder el ritmo. ¡¡Mucho ánimo!!

La imagen puede contener: 1 persona, calzado y texto

3. Aladín
8. Vaiana.
12. Cenicienta.
13. Piratas.
14. Baby Shark.







martes, 19 de mayo de 2020

lunes, 18 de mayo de 2020

BINGO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

En esta ocasión os proponemos jugar a este divertido juego: " El Bingo de la educación Física". ¿Te animas?








viernes, 15 de mayo de 2020

ORIENTACIÓN EN CASA

Orientación, un deporte para toda la familia | WildKids¡Buenos días! A lo largo del presente curso hemos realizado varias carreras de orientación en las clases de educación física.

El deporte de la orientación constituye una práctica deportiva, altamente adaptable a cualquier edad, en la que básicamente hay que interpretar un mapa para encontrar diferentes postas en el orden y el lugar que se te indica.
Estas postas deben ser anotadas en una hoja de registro, para poder comprobar su exactitud al finalizar la carrera.
La orientación deportiva tiene múltiples beneficios a nivel educativo: Son las siguientes:
A nivel físico, es un medio ideal para desarrollar y trabajar la resistencia. La velocidad, con los continuos cambios de velocidad que se generan. La fuerza para superar diferentes obstáculos del medio.
Carreras de orientación (iniciación) - OcioAventura Cerro GordoA nivel psicológico y cognitivo se desarrolla la percepción, la capacidad de análisis tanto del mapa como de la realidad, la concentración, el autocontrol, la capacidad de gestionar su propio esfuerzo, la autoconfianza, la capacidad de tomar continuamente decisiones, la comprensión de un lenguaje simbólico, la comprensión de las escalas…
Hoy os propongo esta actividad para realizar una carrera de orientación en casa. 

jueves, 14 de mayo de 2020

JUEGO DE LANZAMIENTOS: "EL KORONA"


Trucos con Cartas Fáciles de Aprender para Lanzar Carta y que ...Hoy comparto un juego modificado para jugar en casa donde pondrán en práctica los lanzamientos de precisión y aspectos tácticos del propio juego. Únicamente necesitaremos una baraja de cartas y muchas ganas de pasarlo bien. ¿Te animas?


5K VIRTUAL INDIVIDUAL PUERTO TORREVIEJA

Comparto esta información del Club Atletismo Puerto Torrevieja por si alguna familia se anima a participar en la próxima carrera virtual individual Solidaria Puerto de Torrevieja.
No hay ninguna descripción de la foto disponible.🏴‍☠️ 𝕀 𝟝𝕂 𝕀ℕ𝔻𝕀𝕍𝕀𝔻𝕌𝔸𝕃 𝕊𝕆𝕃𝕀𝔻𝔸ℝ𝕀𝕆 ℙ𝕌𝔼ℝ𝕋𝕆 𝕋𝕆ℝℝ𝔼𝕍𝕀𝔼𝕁𝔸
📆 𝕀 𝟚𝟛 𝕐 𝟚𝟜 𝕄𝔸𝕐𝕆
❤️ 𝕀 𝔸 𝔽𝔸𝕍𝕆ℝ 𝔻𝔼 ℂ𝔸ℝ𝕀𝕋𝔸𝕊 & 𝔸𝕃𝕀𝕄𝔼ℕ𝕋𝕆𝕊 𝕊𝕆𝕃𝕀𝔻𝔸ℝ𝕀𝕆𝕊
Lo prometido es deuda, y queremos daros esta SUPER NOTICIA, y es que los días 23 y 24 se va a celebrar un 𝟓𝐊 𝐕𝐈𝐑𝐓𝐔𝐀𝐋 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐕𝐈𝐃𝐔𝐀𝐋 𝐒𝐎𝐋𝐈𝐃𝐀𝐑𝐈𝐎‼️
𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑𝐎 𝐘 𝐏𝐑𝐈𝐍𝐂𝐈𝐏𝐀𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 como club queremos poner nuestro granito de arena ante esta situación y no conocemos otra manera que creando un evento deportivo solidario, donde la inscripción es 𝐒𝐈𝐌𝐁𝐎𝐋𝐈𝐂𝐀 𝐃𝐄 𝟑€ por persona, donde irá íntegra, pero íntegra a un FIN SOLIDARIO, como es la donación de toda la recaudación a ALIMENTOS SOLIDARIOS Y CARITAS TORREVIEJA, por lo que tu participación es tu aportación‼️
Ahora tendréis muchas preguntas sobre como funciona esta carrera
🔘 𝐃𝐎𝐍𝐃𝐄 𝐏𝐔𝐄𝐃𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐑⁉️
Podéis correr en cualquier sitio, no solo en Torrevieja, es decir, es abierta para todos los/as deportistas que quieran participar.
El recorrido será por las calles de tu ciudad, teniendo que ser un 5K que tú medirás y guardarás con tu reloj GPS o dispositivo móvil.
Y sobre todo 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐄𝐓𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐋𝐀𝐒 𝐍𝐎𝐑𝐌𝐀𝐒 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐋𝐀𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐓𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐑𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐘 𝐅𝐑𝐀𝐍𝐉𝐀𝐒 𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐀𝐒 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐃𝐀 𝐌𝐔𝐍𝐈𝐂𝐈𝐏𝐈𝐎‼️
🔘 𝐂𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐄𝐒 𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐑𝐄𝐑𝐀⁉️
Podremos realizar los 5K tanto el sábado 23 o el domingo 24, para así evitar una mayor aglomeración de gente el mismo día!
Incluso pudiendo hacerlo en ambos días y registrar la más beneficiosa.
🔘 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐏𝐔𝐁𝐋𝐈𝐂𝐎 𝐄𝐋 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎⁉️
En la misma plataforma donde te inscribes tendrás un apartado para poder subir tu tiempo una vez acabado el 5K.
Con ese tiempo se realizarán posteriormente la clasificación general y por categorías
🔘 𝐇𝐀𝐁𝐑𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍⁉️
Sí, habrá una clasificación con premios virtuales incluso medalla virtual de finisher que se mandará por email.
🔘 𝐃𝐎𝐍𝐃𝐄 𝐌𝐄 𝐏𝐔𝐄𝐃𝐎 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐈𝐑⁉️
En el siguiente 𝐋𝐈𝐍𝐊 🔗:
Y sobre todo nos gustaría que aportaras también una imagen con tu foto, dorsal ,etc! Para así poder ayudar a fomentar más el evento mediante tu imagen por las RRSS, tanto en Facebook como en Instagram en @capuertotorrevieja.
Como hemos dicho al principio de todo, es un FIN 𝐒𝐎𝐋𝐈𝐃𝐀𝐑𝐈𝐎, donde tu inscripción es 𝐓𝐔 𝐀𝐘𝐔𝐃𝐀, y en este caso, la "competición" es lo de menos‼️

miércoles, 13 de mayo de 2020

VALORES EN EL DEPORTE

Buenos días. Hoy comparto un vídeo institucional del Consejo Superior de Deportes donde toman la palabra destacados deportistas, entrenadores, médicos, responsables de instalaciones deportivas y técnicos federativos para enumerar las palabras y valores que acompañan a la vida del deportista.


¿Como definirías tú, con una sola palabra la vida del deportista? Te animo a escribir tu respuesta en los comentarios.

martes, 12 de mayo de 2020

RETO "ABECEDARIO DEPORTIVO"

¡¡¡Buenos días!!! Hoy os proponemos un reto para los más pequeños de la casa (Infantil y primer ciclo de Primaria). ¡Ánimo! 


lunes, 11 de mayo de 2020

DEPORTE ADAPTADO

Retomamos la semana con la segunda sesión de deporte adaptado. Hoy aprenderemos un nuevo deporte: El Goalball. Además te proponemos varios retos para desarrollar tus sentidos ¿Te atreves?